صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية

عدد الرسائل : 9 تاريخ التسجيل : 29/07/2010

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Icon_king

لما
كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما
أمر به ربه في هذه الأرض من عباده المولى عز وجل ، وعمارة الأرض ، وطلب
العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ، جعل الله عز وجل كثير من
العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم
الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية .

وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم
المسلم بصيامه وقيامه كل سنة ، فهل هناك فوائد صحية
لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟ .

إذا
تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي جديد
يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزداد تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس
وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات ، فلقد لاحظ
العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر
الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم
معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة
معينه بدون طعام .

صيام شهر رمضان فرصة وقائية :
أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر
وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على
لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه
الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على
الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه
الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من
السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو
التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه
الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .

الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا :
شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة
حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين
وهما :

1.
أثناء
استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من
بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية
الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة
تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى
الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن
الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده
علامات الشيخوخة .

2.
انتهاء
وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة
يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر
الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .

صيام شهر رمضان فرصة علاجية :
يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه
الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها
الصوم الأتي
:

1.
أمراض
الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد
بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشيكولاته ، الموز ،
والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من
هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .

2.
يخفف
الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب
السوائل ويقلل من تناول الأغذية ، إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية
الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به .

3.
السمنة
أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة
عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان
الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل.

4.
يعالج
الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة
والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن
الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن
تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض
علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من
السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.

أشكركم على قراءتكم لموضوعى مع
انتظارى لردودكم

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Icon_sunny

عدد الرسائل : 9 تاريخ التسجيل : 29/07/2010

سمر حمدى شحاتة كتب:: صيام شهر رمضان فرصه وقائية وعلاجية

لما
كانت صحة الجسم مطلب أساسيحتى يستطيع الإنسان القيام بما
أمر به ربه في هذه الأرض من عباده المولى عزوجل ، وعمارة الأرض ، وطلب
العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ،جعل الله عز وجل كثير من
العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض والعلل التي قد يصاب بها جسم
الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية .

وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم
المسلم بصيامه وقيامه كلسنة ، فهل هناك فوائد صحية
لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحيةوالاجتماعية ؟ .

إذا
تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أنشهر رمضان هو نظام غذائي جديد
يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزدادتأملك إذا علمت أن الإنسان ليس
وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضافي الحيوانات ، فلقد لاحظ
العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترةصوم اختيارية بالرغم من توافر
الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما يكمن فيعشه ويمتنع عن الطعام في مواسم
معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه فيقاع المحيطات أو الأنهار لفترة
معينه بدون طعام .

صيامشهر رمضان فرصة وقائية :أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر
وحتى آذان المغرب يعتمدالجسم في طاقته وحاجته على
لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلكالوجبة لا تستطيع توفير هذه
الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجدالجسم نفسه مضطرا للاعتماد على
الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية والدهنية المخزونة في أنسجه
الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهونالمخزونة وتخليص الجسم من
السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولاباستهلاك الخلايا المريضة أو
التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناولالإفطار تتجدد بناء هذه
الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .

الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعملالخلايا :شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة
حيوية وعمل الخلايا وذلك لأنالصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين
وهما :

1.
أثناء
استهلاك الجسم للمواد المتراكمةمنه أثناء فتره الصيام فان من
بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمةوالملتصقة بجدران الأوعية
الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيبالماء الثلج ، وبالتالي زيادة
تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبةالأكسجين والغذاء الواصل إلى
الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيويةوعمل الخلايا ، لذلك نرى أن
الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرضتصلب الشرايين وتتأخر عنده
علامات الشيخوخة .

2.
انتهاء
وتحلل الخلايا التالفةواستبدالها بخلايا جديدة ونشطة
يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلكيشعر الإنسان بعد انتهاء شهر
الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .

صيامشهر رمضان فرصة علاجية : يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه
الأمراضالذي يؤثر في شفائها وعلاجها
الصوم الأتي
:

1.
أمراض
الحساسية : بعض أمراضالحساسيةتزيد
بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض، الشيكولاته ، الموز ،
والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريحالجسممن
هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .

2.
يخفف
الصيام من أعراض وعلامات فشل القلبوذلك لأن الصيام يقلل من شرب
السوائل ويقلل من تناول الأغذية ، إضافة إلىإذابة الدهون من الأوعية
الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراضمرض القلب عند المصابين به .

3.
السمنة
أو زيادة الوزن : يعتبر شهررمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة
عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتمالالتزام بشروط شهر رمضان
الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركةوالإقلال من النوم والكسل.

4.
يعالج
الصوم كثيرا من مشكلات الجهازالهضمي مثل زيادة الحموضة
والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلكلان امتناع الشخص الصائم عن
الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلاتوأغشية الجهاز الهضمي بأن
تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العاملالنفسي دور كبيرا في شفاء بعض
علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلكنتيجة لما يسببه شهر رمضان من
السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوءالبال.

أشكركم على قراءتكم لموضوعى مع
انتظارى لردودكم

موضوع: عاجل الإثنين 16 أغسطس 2010, 9:41 pm

هااااااااااام وعااااااااااااجل

هناك خطأ ما فى طريقة عمل نظام التصويت من يعرف كيفية تعديله فليقم بالرد وارسال الطريقة التى تمكن من تعديل الاستفتاءات و المساهمات

» تخاريف صيام
» شهر رمضان المبارك